livedoor2008年03月29日
酵素が減る→代謝が減る→老化
目の前に食べ物があるとなんだかんだ食べてしまいませんか？
だから、ポテトチップスなんか、常備しないようにしている私です。
そのくせ、油断して和菓子とか食べちゃいます（笑）
ところで、
原始時代、人間は現代のように飽食ではありませんでした。
飢えている時間が長かったのです。
いつも空腹だった人間の先祖は、エネルギーを得るために、
食べたら急いで消化する必要がありました。
その結果、酵素利用の優先順位は、消化酵素が先に、
代謝酵素はその後になってしまったのです。
だから、消化が悪いものをたくさん食べてしまった場合、
体はあちらこちらから潜在酵素を集めて、消化酵素に作り変えて
しまいます。
その結果、代謝にまわる酵素が少なくなり、「代謝不良」に
陥ってしまい、それが肥満へとつながっていくのです。。。
身体に溜まった毒素が限界に達すると、人間は水分を蓄積し始めます。
これが俗にいう「水太り」です。
酵素が減る→代謝が減る→老化
ということになります。
だからね、酵素の無駄遣いはやめましょう。
消化酵素を節約するには、
消化の悪い食品を食べない
消化の悪い食べ方をしない
ことが大切です。
消化の悪いものの代わりに、果物や生野菜に変えてみましょう。
次回はからだスッキリ食生活のために
食べたほうがよいもの・悪いものをご紹介しま〜す。
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陥ってしまい、それが肥満へとつながっていくのです。。。
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これが俗にいう「水太り」です。
酵素が減る→代謝が減る→老化
ということになります。
だからね、酵素の無駄遣いはやめましょう。
消化酵素を節約するには、
消化の悪い食品を食べない消化の悪い食べ方をしないことが大切です。
消化の悪いものの代わりに、果物や生野菜に変えてみましょう。
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