「心もカラダもお肌も健康に美しく！」がモットーの
関西在住のアロマセラピスト・カラーセラピストです。
めざすはホリスティック・ビューティー!!
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2010年12月22日
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私は、アロマのインストラクターであり、アロマセラピストでもあります。
カラーセラピストでもあります。
セラピストとして、いろいろなクライアントさんとお会いしていて、気づきました。
健康であるということは、本当の美しさのベースになるということ。
そして、一人でも多くの方に心身ともに健康で、美しくなっていただくことを
お話させていただくことをしています。
そんなわけで、アロマアドバイザーやカラーセラピストの養成もしています。
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読みとくカラーセラピーです。
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2010年02月08日
お金というエネルギーを知りたいあなたに
節分も過ぎて、本格的に新年が明けましたね。
さらに進化したあなたに、明けましておめでとう！
ここのところスッキリしなかったというあなたも
どんどん気の流れがよくなっていくと思いますよ。
先日はまた新しいカラーセラピストさんが誕生しました。
普段はセラピストの私ですが、
カラーセラピスト養成講座のときは、ティーチャー役と
クライアント役の両方をできるのが楽しみ♪
セッションをしてもらったら・・・
現在の心理状態がズバっと出てきて、
私の求めている未来像が浮かび上がり、
そのために必要なことがはっきりわかりました。
「自己をもっと肯定し、自分の価値をアップさせる」
「新しいものを受け入れる」
うぉ〜〜〜、納得です。
今年は自己イメージをもっと拡大させるつもりo(^^)o
「好きなこと」「幸せなこと」は語ることはできても、
自分の「強み」ってよくわからなくないですか？
自分で作ってしまっているワクってあるんですよね。
知らず知らずのうちに。
これをはずして、もっと自由に、楽しく自分らしく、
拡大していこう！
それが私の今年のテーマです。
この日記を読んでくださっているあなたも、
もしかすると私と同じテーマに取り組むことに
なるかもしれませんね。
シンクロで♪
去年は「浄化」「浄化」と手放すことをしてきたので、
今年は羽ばたくのだ〜♪
さて。
今日のタイトルは私のメルマガの中ではちょっと変わりダネ。
「お金」というエネルギーについては、
書いたことがなかったので。
（書けなかったというほうが正しいんだけど）
これを語ってくれる方を紹介します。
ビジネス･プロデューサーの道幸武久さん。
そう、あのめっちゃ有名な日本でトップクラスの
経営コンサルタントさん。
心もお金も豊かな「成功者」と呼ばれる人です。
ジェームス・スキナーの顧問でもあります。
その道幸さんが３月６日に大阪で講演をされるのです。
（東京講演は１月に終わっちゃったので、ごめんなさい）
で、なぜ私がこの講演をご紹介するかというと、
私のお友達の滝ノーラさんが、道幸さんとお友達で、
「１月の新春東京講演、めっちゃよかった〜」と教えてくれたから。
私も３月６日は絶対に行きたいと思っています♪
道幸さんって、潜在意識のプロだとは知っていたのですが、
実は、私の中では
「みなさん、赤いフェラーリに乗ってみたくないですかー？」
というイメージだったんです（笑）
モチベーションアップ、バリバリ、みたいな。
でも、実際の彼はとても「スピリチュアル」な方だと聞いて、
とっても安心して、納得したんですね。
だって、お金ってエネルギーだから、スピリチュアルが
わかっていないと正しく回らないんだろうなと思っていたので。
だから納得。
で、ちゃんと成功している人が、
やっとこういうことを語ってくれるんだなと思って、安心。
道幸さんの理念が、
--------------------------------------------------------
成功って、
ビジネスの方法（マーケティング）だけじゃなく、
潜在意識も大事で、
それだけじゃなく、
目に見えないスピリチュアルな部分（過去世とか魂とか） も
めちゃ大事！！
その３つをバランスよくちゃんとしましょう。
--------------------------------------------------------
なんですって。
天とつながったビジネス思想。
地に足がついたスピリチュアル。
ちゃんと現実的にも心もお金も豊かになっている彼のお話、
ぜひとも聞いてみたい！って思いました。
今、お金持ちの人も。
これからお金持ちになる人も。（予定や希望含めて・笑）
『学校では教えない人生の秘訣』
ぜひ、一緒に聞きに行きましょう！！
なんかサイトだけ見るとスピとか書いてあっても、
バリバリ成功法則系にみえちゃうんだけど、
実は、「２０１２年１２月・・・」で始まる不思議な
ビジネス系セミナーらしい。
「アセンションの話」から入るなんて、絶対面白いって（笑）
アセンションというのはさまざまな説があるんだけど、
（地球滅亡説まであって、映画にもなりましたよね・笑）
２０１２年には大きく何かが変わるということが共通して
いるの。
私は人の「意識」が大きく変化する時と捉えています。
その変化についていけるチームと、変化できずに居残って
しまうチームみたいに分かれてしまうという説も多くて、
変わる人たちはその少し前（今もそうだけど）から
変化をキャッチして動き始めているという。
で、そんなアセンション説を絡めてくる成功セミナーって
いったいどんななの？！
って感じですよね。
「お、行ってみようかな？」と思ったら、
詳細はこちら
⇒ http://www.infojapan.jp/tokyo_201001/
あ、お申し込みの住所入力のページに
「紹介者」の欄がありますので、
そこに私にこのセミナーを教えてくれた「滝ノーラさん」と
書いてくださいね。
# 私はまだ直接は道幸さんとお知り合いじゃないので
「あおいさん」って書いてもわからないと思う。。。f(^^;
色々なきっかけやご縁が運んでくる『運』も利用しながら、
自分らしさをみつけて、もっと自由に、楽しんで
拡大してきましょう〜！！
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたに嬉しいことがたくさん起こりますように☆
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クライアント役の両方をできるのが楽しみ♪
セッションをしてもらったら・・・
現在の心理状態がズバっと出てきて、
私の求めている未来像が浮かび上がり、
そのために必要なことがはっきりわかりました。
「自己をもっと肯定し、自分の価値をアップさせる」
「新しいものを受け入れる」
うぉ〜〜〜、納得です。
今年は自己イメージをもっと拡大させるつもりo(^^)o
「好きなこと」「幸せなこと」は語ることはできても、
自分の「強み」ってよくわからなくないですか？
自分で作ってしまっているワクってあるんですよね。
知らず知らずのうちに。
これをはずして、もっと自由に、楽しく自分らしく、
拡大していこう！
それが私の今年のテーマです。
この日記を読んでくださっているあなたも、
もしかすると私と同じテーマに取り組むことに
なるかもしれませんね。
シンクロで♪
去年は「浄化」「浄化」と手放すことをしてきたので、
今年は羽ばたくのだ〜♪
さて。
今日のタイトルは私のメルマガの中ではちょっと変わりダネ。
「お金」というエネルギーについては、
書いたことがなかったので。
（書けなかったというほうが正しいんだけど）
これを語ってくれる方を紹介します。
ビジネス･プロデューサーの道幸武久さん。
そう、あのめっちゃ有名な日本でトップクラスの
経営コンサルタントさん。
心もお金も豊かな「成功者」と呼ばれる人です。
ジェームス・スキナーの顧問でもあります。
その道幸さんが３月６日に大阪で講演をされるのです。
（東京講演は１月に終わっちゃったので、ごめんなさい）
で、なぜ私がこの講演をご紹介するかというと、
私のお友達の滝ノーラさんが、道幸さんとお友達で、
「１月の新春東京講演、めっちゃよかった〜」と教えてくれたから。
私も３月６日は絶対に行きたいと思っています♪
道幸さんって、潜在意識のプロだとは知っていたのですが、
実は、私の中では
「みなさん、赤いフェラーリに乗ってみたくないですかー？」
というイメージだったんです（笑）
モチベーションアップ、バリバリ、みたいな。
でも、実際の彼はとても「スピリチュアル」な方だと聞いて、
とっても安心して、納得したんですね。
だって、お金ってエネルギーだから、スピリチュアルが
わかっていないと正しく回らないんだろうなと思っていたので。
だから納得。
で、ちゃんと成功している人が、
やっとこういうことを語ってくれるんだなと思って、安心。
道幸さんの理念が、
--------------------------------------------------------
成功って、
ビジネスの方法（マーケティング）だけじゃなく、
潜在意識も大事で、
それだけじゃなく、
目に見えないスピリチュアルな部分（過去世とか魂とか） も
めちゃ大事！！
その３つをバランスよくちゃんとしましょう。
--------------------------------------------------------
なんですって。
天とつながったビジネス思想。
地に足がついたスピリチュアル。
ちゃんと現実的にも心もお金も豊かになっている彼のお話、
ぜひとも聞いてみたい！って思いました。
今、お金持ちの人も。
これからお金持ちになる人も。（予定や希望含めて・笑）
『学校では教えない人生の秘訣』
ぜひ、一緒に聞きに行きましょう！！
なんかサイトだけ見るとスピとか書いてあっても、
バリバリ成功法則系にみえちゃうんだけど、
実は、「２０１２年１２月・・・」で始まる不思議な
ビジネス系セミナーらしい。
「アセンションの話」から入るなんて、絶対面白いって（笑）
アセンションというのはさまざまな説があるんだけど、
（地球滅亡説まであって、映画にもなりましたよね・笑）
２０１２年には大きく何かが変わるということが共通して
いるの。
私は人の「意識」が大きく変化する時と捉えています。
その変化についていけるチームと、変化できずに居残って
しまうチームみたいに分かれてしまうという説も多くて、
変わる人たちはその少し前（今もそうだけど）から
変化をキャッチして動き始めているという。
で、そんなアセンション説を絡めてくる成功セミナーって
いったいどんななの？！
って感じですよね。
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チャクラ活性パワーストーン＆遠隔リーディング｜葉っぱ星人ですが、何か？｜
バッチフラワーレメディー＋ヒプノ＋アートセラピー＝Room sole｜キャンドル日和
難病請負人：中村司｜日本東洋医学財団｜リウマチ感謝！イメージ完治療法｜右脳開発でオーラ＆メンタルケア｜地球を耕す幸せ実践道｜無料★前世占い
2010年01月30日
前世を知って何がおもろいねん
こんにちは、あおいです。
ちょっと・・・
お恥ずかしいのですが・・・
ホームページに動画なんか載せちゃいました。
キャー(>_<)
⇒ http://holistic-beauty.biz/index.html
めっちゃ緊張してるし。
言葉、カミカミだし。
女優さんとか、ホントすごいね。
私なんて自分で考えた文章ですら覚えられず。
ジコチユリョク(自己治癒力)とか噛んで言えないし。
この映像でも実はテイク５。
これ以上がんばるのは無理だったので、
ちょっと緊張して失敗している私ごと見ていただこうと。
ハハハ。
これで私はそんなに怪しくないですとアピールする
つもりが、逆効果だったりして〜
賛否両論あると思いますが、一度チェックしてみて
くださいませ。
ところで、今日のタイトルはちょっといつもとは
違う感じで、「前世知って何がおもろいねん」
あれ、キャラ変えた？って？？？（笑）
いえいえ、そうじゃなくてね、
「前世知って何がおもろいねん」って、
数年前に私が思っていたこと。
なぜか、自分の周りにスピリチュアル好きな人が増えていった
時期があって、
なんで自分がそんな場所にいるのかなって思っていた時期で
（当然意味があってのことなのでしょうが、本人はわからず）
「僕の前世は〜」とか「私の前世は〜」とかいう人達を見て、
「で、前世知って何がおもろいねん？！」
…って思ってたんですよ。
高いお金払って、見てもらったところで、今がどう変わるの？
って思ってた。
しばらくして、前世がわかるという人と知り合いになり、
あることを教えてもらったことで、私は「前世療法」なるものを
見直すことになるんです。
人の魂は何度も輪廻転生を繰り返す。
つまり、何度も過去世ってあるわけ。
ひとつ前の過去世を前世と呼ぶらしいのですが、
それはまぁどうでもよくて、
何度も過去世があるってことは、
男も女も経験し、長生きも短命も経験し、色々な職業を経験し、
武士の時代には人を殺しちゃったりということもあったりして、
今の時代の自分の価値観とは違っていたりするわけで・・・。
さて。そんな中。
私が注目したのは、２つの人生。
ある時代、女性として生きていた。
土佐藩出身の恋人がいたのだが、裏切られ、その後、私は
その人を恨んで恨んで、泣き暮らし、尼になったという。
他に意識を切り替えられなかったのだ。
また、別のある時代。男性として生きていた。
地中海の国々を大きな船で行き来し、貿易を行っていた。
港港に好きな女性がいて、楽しく暮らしていた。
（倫理的にはよろしくないが、そんな時代だったのね〜）
さぁ、どちらの人生が楽しかっただろう？
・好きな人がたくさんいて、仕事が楽しくて、
笑顔で待っている人達がいる人生。
・一人の人に裏切られ、一生恨んで泣いて暮らした人生。
私はハっとしました。
私は今生、とても傷つきやすい性格…でした。
気づかなければ、傷つくのが怖いあまり、笑顔になる
チャレンジをしなかったかもしれない。
いやいやー、絶対に笑顔で暮らすほうがいい。
人に裏切られ、一生恨んでどうする。一生泣いてどうする。
どんなことがあっても前向きに生きよう。笑顔で暮らそう。
と、さわやかな気分になったのでした。
あれ？
気持ちが癒されている。
そっかー、これが「前世療法」なのだなー。
と思ったのでした。
この話が、実際のところ、合っているのか、そうでないのか、
それは、もしかするとどうでもいいことかもしれません（笑）
なにごとも過去のせいにするのではなく、
なにごとも他人のせいにするのではなく、
今の人生だって、何度でもやり直せる。
本当の自分らしさ（魂が喜ぶこと）を選択していきましょう♪
自分と未来を変える方法は、あります。
未来は明るい笑顔で、輝いていたいですね☆
こころもカラダも魂も、健康で美しく！
これがセラピストとしての私のモットーです。
では、今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたに嬉しいことがたくさん起こりますように☆
では、また次号でお会いいたしましょう！
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あれ、キャラ変えた？って？？？（笑）
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数年前に私が思っていたこと。
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時期があって、
なんで自分がそんな場所にいるのかなって思っていた時期で
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「僕の前世は〜」とか「私の前世は〜」とかいう人達を見て、
「で、前世知って何がおもろいねん？！」
…って思ってたんですよ。
高いお金払って、見てもらったところで、今がどう変わるの？
って思ってた。
しばらくして、前世がわかるという人と知り合いになり、
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見直すことになるんです。
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何度も過去世があるってことは、
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どんなことがあっても前向きに生きよう。笑顔で暮らそう。
と、さわやかな気分になったのでした。
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それは、もしかするとどうでもいいことかもしれません（笑）
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今の人生だって、何度でもやり直せる。
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チャクラ活性パワーストーン＆遠隔リーディング｜葉っぱ星人ですが、何か？｜
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2010年01月25日
右脳満開の贅沢な遊び
昨日は贅沢な遊びをしました。
右脳担当インネイチャー・ヒーリングの八上氏と
潜在意識担当ヒプノセラピストの加納麻衣子さんと
新春セラピー大会♪
潜在意識って、時空を超えて、色々な人と深いところで
繋がっているんなぁと体感しました。
私が見た映像を言葉で書き表せないのが残念。
この後さらに予期せずに、右脳のスペシャリスト
モーリン公美子さんと会って、さっき見た映像の
意味がわかっちゃったのでした。
重ね重ね繋がりを実感して、偶然にしては出来すぎている
面白い１日でした。
私たちが生きている顕在意識（３次元）の世界では、
「時間」が特徴として存在しているのですが、
５次元（潜在意識）だとその「時間」という概念が
関係ない世界になるんですね。
で、潜在意識も、祈りも、右脳経由で宇宙にアクセス
やね〜・・・ってことで。
ちょっと春あたりはこの超右脳を活性化のセミナーを
企画しようかとたくらんで？おります。
八上隆久、加納麻衣子、あおいのコラボレーションで
2010年5月23日(日)大阪で行います！
予定を空けておいてくださいね
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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右脳担当インネイチャー・ヒーリングの八上氏と
潜在意識担当ヒプノセラピストの加納麻衣子さんと
新春セラピー大会♪
潜在意識って、時空を超えて、色々な人と深いところで
繋がっているんなぁと体感しました。
私が見た映像を言葉で書き表せないのが残念。
この後さらに予期せずに、右脳のスペシャリスト
モーリン公美子さんと会って、さっき見た映像の
意味がわかっちゃったのでした。
重ね重ね繋がりを実感して、偶然にしては出来すぎている
面白い１日でした。
私たちが生きている顕在意識（３次元）の世界では、
「時間」が特徴として存在しているのですが、
５次元（潜在意識）だとその「時間」という概念が
関係ない世界になるんですね。
で、潜在意識も、祈りも、右脳経由で宇宙にアクセス
やね〜・・・ってことで。
ちょっと春あたりはこの超右脳を活性化のセミナーを
企画しようかとたくらんで？おります。
八上隆久、加納麻衣子、あおいのコラボレーションで
2010年5月23日(日)大阪で行います！
予定を空けておいてくださいね
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2010年01月17日
魔法の様に輝こう☆
2010年01月16日
お肌と心を乾燥させない
１月１５日までは「松の内」といってお正月なのだそう。
もうお正月気分も終わりですね。
前回の日記で「食べ過ぎ注意！」と書いた私ですが、
新年会では食べ過ぎてしまいました（笑）
この新年会というのが、各班対抗料理対決というもので、
５つあるどの斑のお料理も食べないといけないし、
ひととおり食べてボーっとしていると、
次々「これも食べてください」って運ばれてきて、
ずーっと食べ続けてたら・・・
お腹がね、ぷくーっとふくれたまま戻らないんですよ。
いやぁ、ヤバかった。
翌日はできるだけ、食べる量を減らし、
温かい飲み物と、消化に負担のかからないフルーツを
多めに摂るようにしました。
すると、すぐにいつもの調子に戻りましたけど。
「食べすぎやっちゅーねん」って言ってる、
カラダって正直（笑）
負担かけてごめんなさいね。
さて。
今日のテーマは「乾燥」について。
冬場は空気が乾燥するので、お肌も乾燥しますね。
今年はインフルエンザ対策などでマスクをしている人も
多く見かけますが、マスクをしてハッとして方も多いかも
しれません。
「あれ、マスクしてると、お肌が乾燥しない・・・？！」
乾燥した外気に触れず、マスクの中では呼吸によって
保湿されているので、マスクをしていないときに比べて
お肌の調子はよいと思います。
保湿はとても大切なので、お風呂上りはたっぷり化粧水を
つけて保湿するようにしましょう。
安いものでもいいので、たーっぷりつけることが大切です。
メイクをしている方はメイクを落とすのにクレンジングが
必要になりますが、一瞬で落ちる洗い流すタイプのものを
使っている人は、ちょっとストップしてください。
便利なのですが、大量の合成物質を配合している場合が
多くて、それがお肌をムダに乾燥させる原因にもなります。
それなら、オリーブオイルでメイクを落とし、ティッシュ
オフしてから、無添加の浴用石鹸で洗うほうが、汚れも
落ちて、お肌もしっとりします。
石鹸にも色々ありますから、安価な石鹸には合成化学物質
を添加して、大量生産されているものもありますので、
あえて「無添加の」と書きました。
石鹸も色々調べてみると、いいものもあります。
最近の私のお気に入りは、『ステンダース』のもの。
大阪本店はウチから近いのですが、
インターネットのオンラインショップもあります。
ここの商品は、ヨーロッパはバルト三国のラトビアで
手作りされたもの。
さすが乾燥の激しい国で開発されただけあって、
保湿力がすごいので助かっています。
ステンダースの手作り石鹸には、保湿クリーム、シア
バター、マンゴーバター、カカオバター、スウィート
アーモンドオイル、アプリコット核油、ブレープシード
オイル、米ぬかオイル、アロエ液、さまざまな植物エキス、
精油（エッセンシャルオイル）、蜜ろうなどの天然由来
成分がたっぷりと含まれているのが素敵♪
どの手作り石鹸もすべてのタイプのお肌に使えますが、
クリーム、シアバター、マンゴーバター、カカオバター
など保湿成分入りのものは、乾燥肌の方には特におすすめ。
繰り返しますが、
お風呂上りはたっぷり化粧水をつけて保湿するようにしましょう。
安いものでもいいので、たーっぷりつけることが大切です。
化粧水はちょっとしかつけないのに、
保湿クリームをたーっぷりつけるという人は、
「逆」ですよ。
お肌も愛しんでお手入れしないとね
では、こころの乾燥対策って？
というのは、とても難しいですね。
乾燥の反対、つまり、心がしっとり潤っている状態が
望ましいのですが、これには「愛情」が必要なのです。
ほら、心が乾燥していると、なんだかイガイガしていて、
イライラしていて、攻撃的な感じでしょ？
「愛情」は他人から与えてもらってもよし、
自分自身で与えられればなおよし！
あなたのこころが乾かないように、好きなことを楽しんだり、
時間がなくて忙しいなら、観葉植物を部屋に飾ってみたり、
眠りに着くときに癒しの音楽を聴いてみたり、
好きな香りに包まれてみてくださいね。
愛情を表す香りはローズ。
バラの慈愛の力は、心の傷を癒す作用となって現れます。
信頼感を取り戻させ、再び愛を抱くことを可能にさせます。
なんだか意味もなく自信がなくなったり、
そんな自分を責めてしまったりしちゃうことって、
誰にでもありますよね。
でも、本来人は誰でも完璧な存在なんですよ。
この宇宙にたった一人のユニークで完璧な存在。
だから、もしネガティブな思いが浮かんだとしても、
自分を責めることはないので、
その思いを認めたら、ただ、手放してください。
あなたのこころが平和で、愛に満たされますように☆
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたに嬉しいことがたくさん起こりますように☆
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もうお正月気分も終わりですね。
前回の日記で「食べ過ぎ注意！」と書いた私ですが、
新年会では食べ過ぎてしまいました（笑）
この新年会というのが、各班対抗料理対決というもので、
５つあるどの斑のお料理も食べないといけないし、
ひととおり食べてボーっとしていると、
次々「これも食べてください」って運ばれてきて、
ずーっと食べ続けてたら・・・
お腹がね、ぷくーっとふくれたまま戻らないんですよ。
いやぁ、ヤバかった。
翌日はできるだけ、食べる量を減らし、
温かい飲み物と、消化に負担のかからないフルーツを
多めに摂るようにしました。
すると、すぐにいつもの調子に戻りましたけど。
「食べすぎやっちゅーねん」って言ってる、
カラダって正直（笑）
負担かけてごめんなさいね。
さて。
今日のテーマは「乾燥」について。
冬場は空気が乾燥するので、お肌も乾燥しますね。
今年はインフルエンザ対策などでマスクをしている人も
多く見かけますが、マスクをしてハッとして方も多いかも
しれません。
「あれ、マスクしてると、お肌が乾燥しない・・・？！」
乾燥した外気に触れず、マスクの中では呼吸によって
保湿されているので、マスクをしていないときに比べて
お肌の調子はよいと思います。
保湿はとても大切なので、お風呂上りはたっぷり化粧水を
つけて保湿するようにしましょう。
安いものでもいいので、たーっぷりつけることが大切です。
メイクをしている方はメイクを落とすのにクレンジングが
必要になりますが、一瞬で落ちる洗い流すタイプのものを
使っている人は、ちょっとストップしてください。
便利なのですが、大量の合成物質を配合している場合が
多くて、それがお肌をムダに乾燥させる原因にもなります。
それなら、オリーブオイルでメイクを落とし、ティッシュ
オフしてから、無添加の浴用石鹸で洗うほうが、汚れも
落ちて、お肌もしっとりします。
石鹸にも色々ありますから、安価な石鹸には合成化学物質
を添加して、大量生産されているものもありますので、
あえて「無添加の」と書きました。
石鹸も色々調べてみると、いいものもあります。
最近の私のお気に入りは、『ステンダース』のもの。
大阪本店はウチから近いのですが、
インターネットのオンラインショップもあります。
ここの商品は、ヨーロッパはバルト三国のラトビアで
手作りされたもの。
さすが乾燥の激しい国で開発されただけあって、
保湿力がすごいので助かっています。
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クリーム、シアバター、マンゴーバター、カカオバター
など保湿成分入りのものは、乾燥肌の方には特におすすめ。
繰り返しますが、
お風呂上りはたっぷり化粧水をつけて保湿するようにしましょう。
安いものでもいいので、たーっぷりつけることが大切です。
化粧水はちょっとしかつけないのに、
保湿クリームをたーっぷりつけるという人は、
「逆」ですよ。
お肌も愛しんでお手入れしないとね
では、こころの乾燥対策って？
というのは、とても難しいですね。
乾燥の反対、つまり、心がしっとり潤っている状態が
望ましいのですが、これには「愛情」が必要なのです。
ほら、心が乾燥していると、なんだかイガイガしていて、
イライラしていて、攻撃的な感じでしょ？
「愛情」は他人から与えてもらってもよし、
自分自身で与えられればなおよし！
あなたのこころが乾かないように、好きなことを楽しんだり、
時間がなくて忙しいなら、観葉植物を部屋に飾ってみたり、
眠りに着くときに癒しの音楽を聴いてみたり、
好きな香りに包まれてみてくださいね。
愛情を表す香りはローズ。
バラの慈愛の力は、心の傷を癒す作用となって現れます。
信頼感を取り戻させ、再び愛を抱くことを可能にさせます。
なんだか意味もなく自信がなくなったり、
そんな自分を責めてしまったりしちゃうことって、
誰にでもありますよね。
でも、本来人は誰でも完璧な存在なんですよ。
この宇宙にたった一人のユニークで完璧な存在。
だから、もしネガティブな思いが浮かんだとしても、
自分を責めることはないので、
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2010年01月08日
大根おろしと湯たんぽのススメ
昨日は七草でしたね。
お正月に食べたごちそうで、疲れた胃をいたわる日だという
説もあります。
「おもち食べ過ぎ注意！」
小学生の頃の年賀状には、たいていこんなメッセージが
書き添えられていましたよね（笑）
お正月にはついついごちそうを食べ過ぎてしまいますが、
おもちなどのでんぷんを分解してくれる消化酵素
「アミラーゼ」を一緒に摂りましょう。
酵素は生のものに含まれますので、食事の前に「大根おろし」
から食べてみるのもいいかもしれませんね。
ニンジンおろしに酢を数滴たらして混ぜると、
大根おろしと一緒にしてもビタミンＣは破壊されません。
おせち料理に「なます」が入っているのは、ご先祖様たちの
知恵だなぁと思いますね。
アミラーゼは実は胃薬にも入っている成分なんですよ。
だったら「大根おろし」食べるほうがいいわ〜（笑）
ところで、今年の冬は寒い日が多いですね。
冬らしい季節感ではありますが、「カラダの冷え」は様々な
病気や不調を引き起こす可能性がありますので、
冷やさないように注意しましょう。
私は子どもの頃から冬には電気あんかを使っていたのですが、
ここ数年は「湯たんぽ」派。
最近はエコな湯たんぽが見直され、流行っているので、
色々なものが売られていますね。
個人的には固いプラスチック製のものなどよりも、ゴムのものを
おすすめします。
寝ている時にぶつかると結構痛かったりするでしょ？（笑）
あ、寝相のいい人は問題ないかもしれませんね（汗）
低温ヤケドをしないように、時々場所を変えて、
寝る時には直接肌に触れないように足元に移動すれば、
それだけで朝までポカポカ、快適です。
カラダを温めて、免疫力アップ
といきましょう！！
あなたのカラダはこの宇宙でたったひとつのものだから、
大切に、大切に、愛しんでつきあっていきましょうね
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説もあります。
「おもち食べ過ぎ注意！」
小学生の頃の年賀状には、たいていこんなメッセージが
書き添えられていましたよね（笑）
お正月にはついついごちそうを食べ過ぎてしまいますが、
おもちなどのでんぷんを分解してくれる消化酵素
「アミラーゼ」を一緒に摂りましょう。
酵素は生のものに含まれますので、食事の前に「大根おろし」
から食べてみるのもいいかもしれませんね。
ニンジンおろしに酢を数滴たらして混ぜると、
大根おろしと一緒にしてもビタミンＣは破壊されません。
おせち料理に「なます」が入っているのは、ご先祖様たちの
知恵だなぁと思いますね。
アミラーゼは実は胃薬にも入っている成分なんですよ。
だったら「大根おろし」食べるほうがいいわ〜（笑）
ところで、今年の冬は寒い日が多いですね。
冬らしい季節感ではありますが、「カラダの冷え」は様々な
病気や不調を引き起こす可能性がありますので、
冷やさないように注意しましょう。
私は子どもの頃から冬には電気あんかを使っていたのですが、
ここ数年は「湯たんぽ」派。
最近はエコな湯たんぽが見直され、流行っているので、
色々なものが売られていますね。
個人的には固いプラスチック製のものなどよりも、ゴムのものを
おすすめします。
寝ている時にぶつかると結構痛かったりするでしょ？（笑）
あ、寝相のいい人は問題ないかもしれませんね（汗）
低温ヤケドをしないように、時々場所を変えて、
寝る時には直接肌に触れないように足元に移動すれば、
それだけで朝までポカポカ、快適です。
カラダを温めて、免疫力アップ
といきましょう！！あなたのカラダはこの宇宙でたったひとつのものだから、
大切に、大切に、愛しんでつきあっていきましょうね
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2010年01月07日
三輪清浄の「無財の七施」
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年もあなたのこころが癒され、
カラダが健康になり、
魂が幸せになるような、
「キレイの法則！」をお伝えしていきたいと思います。
さて、新年第一回目は「仏の心の実践」とまいりましょう。
「布施」という言葉があります。
一般的なイメージはお坊さんにお金を渡す…みたいな感じ？
実は、布施の種類には以下のようなものがあります。
１．財施（形あるものを施す）
２．法施（仏の心理を説き、喜びを施す）
３．無畏施（心の安らぎを施す）
４．無財の七施
この４つめの『無財の七施』というのは、
お金をかけずに徳を積むことができるお布施という意味です。
これなら、誰でも、いつでもできる
むしろ、お金を出すことよりも、素晴らしいことなのです。
その『無財の七施』とは・・・
（１）眼施（がんせ・げんせ）⇒ やさしい眼差し
（２）和顔施（わがんせ・わげんせ）⇒ 笑顔
（３）言辞施（ごんじせ）⇒ やさしい言葉
（４）身施（しんせ）⇒ 身体的な奉仕
（５）心施（しんせ）⇒ 温かい心
（６）床座施（しょうざせ）⇒ 席を譲る
（７）房舎施（ぼうしゃせ）⇒ 家を使って頂く
「布施」というのは、敬い施すこと。
純粋な喜びと感謝の心でさせて頂くものであり、
他人から強制されるものでも、義務でするものでも
ありません。
自分のこころからの気持ちで、『無財の七施』を施そう
と思い、実行できれば、素晴らしいですね。
そうそう、「施し手」「頂き手」「施し物」この３つが
清浄（三輪清浄）でなければ、布施にはならないのだそうです。
あなたが汚れたウチに人を招いてもダメだし、
あなたのこころが純粋でも、相手があなたを騙そうとしたり
陥れようと策略している人であれば、ダメなんですね。
「三輪清浄」の「無財の七施」
を意識して、行動してみましょう。
実は、これがあなたにミラクルな幸運を運んでくる
きっかけになりますから
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本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年もあなたのこころが癒され、
カラダが健康になり、
魂が幸せになるような、
「キレイの法則！」をお伝えしていきたいと思います。
さて、新年第一回目は「仏の心の実践」とまいりましょう。
「布施」という言葉があります。
一般的なイメージはお坊さんにお金を渡す…みたいな感じ？
実は、布施の種類には以下のようなものがあります。
１．財施（形あるものを施す）
２．法施（仏の心理を説き、喜びを施す）
３．無畏施（心の安らぎを施す）
４．無財の七施
この４つめの『無財の七施』というのは、
お金をかけずに徳を積むことができるお布施という意味です。
これなら、誰でも、いつでもできる
むしろ、お金を出すことよりも、素晴らしいことなのです。
その『無財の七施』とは・・・
（１）眼施（がんせ・げんせ）⇒ やさしい眼差し
（２）和顔施（わがんせ・わげんせ）⇒ 笑顔
（３）言辞施（ごんじせ）⇒ やさしい言葉
（４）身施（しんせ）⇒ 身体的な奉仕
（５）心施（しんせ）⇒ 温かい心
（６）床座施（しょうざせ）⇒ 席を譲る
（７）房舎施（ぼうしゃせ）⇒ 家を使って頂く
「布施」というのは、敬い施すこと。
純粋な喜びと感謝の心でさせて頂くものであり、
他人から強制されるものでも、義務でするものでも
ありません。
自分のこころからの気持ちで、『無財の七施』を施そう
と思い、実行できれば、素晴らしいですね。
そうそう、「施し手」「頂き手」「施し物」この３つが
清浄（三輪清浄）でなければ、布施にはならないのだそうです。
あなたが汚れたウチに人を招いてもダメだし、
あなたのこころが純粋でも、相手があなたを騙そうとしたり
陥れようと策略している人であれば、ダメなんですね。
「三輪清浄」の「無財の七施」
を意識して、行動してみましょう。
実は、これがあなたにミラクルな幸運を運んでくる
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2010年01月01日
謹賀新年
あけましておめでとうございます。
輝かしい新春をお迎えのことと存じます。
本年もあなたにとってより良き年となりますようお祈り申し上げます。
２０１０年があなたにとってブリリアントな１年になりますように☆
輝かしい新春をお迎えのことと存じます。
本年もあなたにとってより良き年となりますようお祈り申し上げます。
２０１０年があなたにとってブリリアントな１年になりますように☆
2009年12月30日
チャクラを浄化しよう
クリスマスも過ぎ、そろそろ今年も終わりですね。
こんな年末になって、ご無沙汰している人たちに
ご挨拶がてらの近況報告する機会が続いています（笑）
そして、ホットココアを飲みながらのブログ更新(^^;)
もちろん、砂糖やミルク風粉末の入ったものじゃなくて、
純ココアパウダーにお湯を注いだものに、
メープルシロップと豆乳を加えて、
白砂糖をカットし、ポリフェノールとミネラル、そして
イソフラボンをオンして、キレイの要素を取り入れます♪
『ホ・オポノポノ』のヒューレン博士によると、
自分の中のエゴを消して、神聖なる存在を第一優先にして
くれるのがココアなのだそうです。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルさんも
『世界一の美女になるダイエット』の中で
「お腹がすいて眠れないくらいなら、豆乳ココアを」と
オススメされています。
あ、豆乳も砂糖の入っていない無調整豆乳を選んでね。
さて、そろそろ新年を迎えるにあたって、身もキレイに
したいものですね。
年末年始のお休みはチャクラの浄化を意識してみてください。
チャクラって何？？？
・・・という方のために。
チャクラとは簡単に言うと体の中にあるいつくかのエネルギー
スポットのことです。
エネルギーを出し入れできるツボみたいなものかな。
ヒトの体にはいくつもチャクラがありますが、主要なチャクラは
ホルモン分泌腺に沿って位置していて、７つあります。
その役割は、生体エネルギー（「気」とか「プラーナ」とか
呼ばれることもあります）を送り出し、カラダ中に循環させ、
活力を保つようにすることです。
それぞれのチャクラの場所と機能、色は以下の通り。
虹の７色と同じですね。
第１チャクラ 脊椎の一番下
生存 持続 財政や住居などの物理的関心ごと
赤
第２チャクラ 丹田（おへその下）
肉体的要求 食欲 中毒性
オレンジ
第３チャクラ 太陽神経叢（胃の周辺）
権力と抑制力
黄色
第４チャクラ ハートチャクラ、胸の中央
愛情 超感覚
緑
第５チャクラ 喉
コミュニケーション、真実を語ること
青
第６チャクラ 両眼の間、第三の眼
透視能力、インスピレーション
藍色
第７チャクラ 頭頂部
透知能力、宇宙意識と繋がる
紫
私たちのこころとカラダは、決して別物ではありません。
こころに苦しいことがあればカラダが反応しますし、
体調が悪ければこころが反応します。
心配や不安がまったくない人などいません。
何かを恐れる気持ちはチャクラに悪影響をもたらします。
チャクラが浄化された状態で、バランスよく働いていれば、
心身が健康に保たれます。
「浄化」は今年の私にとってのテーマの一つでもありました。
こころもカラダ「キレイ」にするには、とても大切なこと
だからです。
毎日おやすみ前にゆっくり深呼吸しながら、チャクラが
キレイになり、大きさが揃うようにイメージしてみてください。
うまくできない人は、『チャクラ・クリアリング』は、
瞑想用のCDがついていて、誘導してくれるので、オススメです。
それでは、今年も一年ありがとうございました。
励ましのメールや、感激してしまうような感想のメールなどを
いただいた読者の皆様には、心からお礼申し上げます。
皆様の優しさ、温かさに支えられて、感謝、感謝です☆
来年もどうぞよろしくお願いいたします <(_~_)>
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ご挨拶がてらの近況報告する機会が続いています（笑）
そして、ホットココアを飲みながらのブログ更新(^^;)
もちろん、砂糖やミルク風粉末の入ったものじゃなくて、
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メープルシロップと豆乳を加えて、
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イソフラボンをオンして、キレイの要素を取り入れます♪
『ホ・オポノポノ』のヒューレン博士によると、
自分の中のエゴを消して、神聖なる存在を第一優先にして
くれるのがココアなのだそうです。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルさんも
『世界一の美女になるダイエット』の中で
「お腹がすいて眠れないくらいなら、豆乳ココアを」と
オススメされています。
あ、豆乳も砂糖の入っていない無調整豆乳を選んでね。
さて、そろそろ新年を迎えるにあたって、身もキレイに
したいものですね。
年末年始のお休みはチャクラの浄化を意識してみてください。
チャクラって何？？？
・・・という方のために。
チャクラとは簡単に言うと体の中にあるいつくかのエネルギー
スポットのことです。
エネルギーを出し入れできるツボみたいなものかな。
ヒトの体にはいくつもチャクラがありますが、主要なチャクラは
ホルモン分泌腺に沿って位置していて、７つあります。
その役割は、生体エネルギー（「気」とか「プラーナ」とか
呼ばれることもあります）を送り出し、カラダ中に循環させ、
活力を保つようにすることです。
それぞれのチャクラの場所と機能、色は以下の通り。
虹の７色と同じですね。
第１チャクラ 脊椎の一番下
生存 持続 財政や住居などの物理的関心ごと
赤
第２チャクラ 丹田（おへその下）
肉体的要求 食欲 中毒性
オレンジ
第３チャクラ 太陽神経叢（胃の周辺）
権力と抑制力
黄色
第４チャクラ ハートチャクラ、胸の中央
愛情 超感覚
緑
第５チャクラ 喉
コミュニケーション、真実を語ること
青
第６チャクラ 両眼の間、第三の眼
透視能力、インスピレーション
藍色
第７チャクラ 頭頂部
透知能力、宇宙意識と繋がる
紫
私たちのこころとカラダは、決して別物ではありません。
こころに苦しいことがあればカラダが反応しますし、
体調が悪ければこころが反応します。
心配や不安がまったくない人などいません。
何かを恐れる気持ちはチャクラに悪影響をもたらします。
チャクラが浄化された状態で、バランスよく働いていれば、
心身が健康に保たれます。
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こころもカラダ「キレイ」にするには、とても大切なこと
だからです。
毎日おやすみ前にゆっくり深呼吸しながら、チャクラが
キレイになり、大きさが揃うようにイメージしてみてください。
うまくできない人は、『チャクラ・クリアリング』は、
瞑想用のCDがついていて、誘導してくれるので、オススメです。
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